Mrz 21, 2020 | Corona Krise |
Wenn wir einer Situation ausgesetzt sind, die uns nicht gefällt, die wir aber nicht ändern können, haben wir die Wahl: entweder wir beschweren und bemitleiden uns die ganze Zeit selbst oder wir entscheiden uns das Beste daraus zu machen. Für alle, die sich für...
Mrz 16, 2020 | Corona Krise, Entspannung |
Ich habe viele Jahre lang unter posttraumatischen Belastungsstörungen gelitten und kenne mich daher mit Stress sehr gut aus. Wenn wir gestresst sind, schaltet das Gehirn auf „Überlebensmodus“ und macht sich bereit für Kampf oder Flucht, was heute aber nur...
Mrz 15, 2020 | Corona Krise, Transformation |
Ich hatte meine erste Krise bereits mit 19 Jahren und es sollten darauf noch viele weitere folgen. Warum ich für jede einzelne dankbar bin und warum ich auch aus der aktuellen Corona-Krise wieder etwas Positives ziehen kann, erfahrt ihr in diesem Artikel. Es war kurz...
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